HTML

Ilda mama fogyizója

A csodaszerek helyett a hagyományos kalória számolgatással próbálok megszabadulni jó pár kilótól (még 19 kg van hátra:)) Annak ellenére, hogy ez a módszer bevált, a szívem csücske az Update, sok ételt ennek megfelelően készítek és ha végre elérem a kitűzött célt, akkor a súlyom megtartásához az Update-rendszernek megfelelően fogok étkezni.

Hozzászólások:)

  • dundolka: gyümölcs reggelire:))))) rémálmaim lennének tőle.. bár én szeretem...Több fogyizó állitja délig cs... (2010.01.04. 18:50) 67. napom - végre megint fogytam:)
  • dundolka: Neked is:) és csak tovább a kalória számolgatós úton. Sok mindent próbáltam én is de egy év után m... (2010.01.04. 13:28) Boldog Új Esztendőt Kívánok:))
  • ildamama: @kismormota: Kedves Judith:) Köszönöm a kedves levelet és a biztatást:) Fantasztikus a Te eredmény... (2009.11.28. 07:35) 25. nap kalória számlálással
  • dundolka: SZia!Sajna minden gyerekes család életében van iylen periódus. Nekünk is volt, meg betegség meg eg... (2009.11.11. 14:58) Megint fogytam:)
  • ildamama: @dundolka: Kedves Dundolka:) Csak ismételni tudom saját magamat, ez fantasztikus:) Elolvastam a bl... (2009.10.26. 16:53) Keksz+pizza+spenót...

Fogytam:)

2009.07.31. 13:56 ildamama

 Csak így, egyszerűen-szerényen:) Persze a kezdetekhez képest mindössze fél kilót - ami ugye minden valószínűség szerint csupán víz - de én ennek is örülök:) Főleg a tegnapi főzöcskés-evős napom után.Amellett, hogy fogytam, más öröm is ért: megérkezett a blogom első…

Szólj hozzá!

Keksz+pizza+spenót...

2009.07.30. 14:43 ildamama

  Rá akartam magam venni a lúgosításra, de nem sikerült:( Annyira éhes vagyok reggelenként, hogy nem birom elképzelni hogy egy pohár lúgosító lötty után egy almát egyek - más gyümölcs pedig nem volt itthon. Lehet hogy holnap veszek dinnyét és majd utána elkezdem a…

6 komment

Címkék: pizza zabkorpa teljeskiorlesu tonkolyliszt kovaszos uborka keksz spenot

Elszörnyűlködtem

2009.07.29. 16:57 ildamama

  Olvasgatok pár fórumot, és azon az étkezésre vonatkozó bejegyzéseket. Némelyik nagyon lehangoló? Valóban arról szólna az update hogy valaki egész napi kajája 1 szelet update kenyér 4 szelet update parizerrel, kávé és némi gyümölcs? Tudom én hogy nem mindegy mennyi…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Lúgosítás

2009.07.28. 13:23 ildamama

Úton-útfélen lehet arról olvasni hogy a lúgositás milyen jót tesz a testnek és persze a fogyásnak:) Annak idején amikor a második babát szerettük volna összehozni, elmentem ellesni az Aviva-módszer fortélyait. Ott mondta Lívia (aki a tornát tartotta), hogy a legjobb lúgosító…

Szólj hozzá!

Célmeghatározás - végre

2009.07.28. 06:42 ildamama

Miután az ember lyánya fejben eldönti, hogy belecsap a lecsóba, nekiáll a fránya kilóit leadni, nos utána nem árt azt is letisztáznia magában, hogy első körben, második körben és összességében hány kilótól szeretne megválni. A cél a következő egy hónapban minusz 5 kg…

Szólj hozzá!

Címkék: update atkins célmeghatározás minusz 20 kg minusz 5 kiló minusz 30 kg középtávú cél

Minden a fejben kezdődik...

2009.07.26. 20:25 ildamama

el, ez tény:)Nagyon úgy tűnik én még mindig nem álltam készen erre az egész fogyós dologra... de most talán...Újra kedvet kaptam a diétámhoz, találtam egy szuper zabkorpás-zabpelyhes receptekkel teli fórumot, jobbnál jobb receptek... Rögtön el is készitettem az egyiket,…

Szólj hozzá!

Címkék: update túró zabpehely zabkorpa zabkorpás túrós süti diéta újra

9. nap - hááááááááááááát

2009.07.23. 16:48 ildamama

Nem tudok jó eredményről beszámolni:( Talán másoknak ebben a borzasztó hőségben könnyű fogyni, nekem nem. Szenvedek, mindenem fel van dagadva, iszom a vizet literszám (na ez az egy ami pozitivum:) Ráadásul a piros betűs napok is rámköszöntek mámma... Emiatt eléggé bosszús…

Szólj hozzá!

5. nap - küzdelem a migrénnel

2009.07.19. 18:23 ildamama

Ma nagyon könnyen be tudtam tartani a diétám: migrénes rohamot kaptam. Ráadásul ez egy igen enyhe kis cucc volt, kevés kis látási zavarral, meg hányingerrel, de talán a két algopyrin visszafogta valamelyest, mert délután már enni is tudtam egy keveset. Mióta a kicsi…

Szólj hozzá!

2. nap

2009.07.16. 21:31 ildamama

És mindjárt a 2. napon örömködhetek, mert az 1. napnak meg lett az eredménye, még ha csak dekákban is lehet mérni:)) A mai napon dögletes meleg volt ismét, reggel laza bicózás egy pár kila paprikáért és némi uborkáért - ez ugye ismét kb. 10 km-nyi bringázás - mozgásnak…

Szólj hozzá!

Címkék: kovászos uborka lecsó biciklizés görögdinnye

Hurrá kezdődik - 1. nap

2009.07.15. 21:10 ildamama

Valóban háromnapos láza volt a picinek, most tiszta pötty az egész kis teste, de az orvos szerint ez nem fáj és nem viszket, a hangulata is sokkal jobb, már csak ez a fránya meleg ne lenne, ez eléggé megviseli…. A szúnyogokról nem beszélve, hihetetlenül sok van és nagyon…

Szólj hozzá!

Paul Mckenna tanácsai

2009.07.13. 15:46 ildamama

Amióta megszületett az első gyermekem, azóta tudom: bármit is tervezek, lazán keresztülhúzzák a számításaimat, akarva vagy akaratlanul. Most is ez történt: a pici megbetegedett. Már 3. napja lázas beteg, a doki szerint ez az ún. háromnapos láz. Ha valamelyik gyerek beteg, akkor…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség éhes jóllakott paul mckenna le tudlak fogyasztani csinigizi érzelmi evés háromnapos láz

Ez életem első blogja és a blogom első bejegyzése:)

2009.07.11. 11:08 ildamama

  Mielőtt nekiállok a blog írásának, kérek mindenkit aki esetleg betéved az oldalamra és megtisztel azzal hogy beleolvas a blogomba, hogy legyen velem szemben elnéző, nem vagyok hivatásos író, próbálom a saját szavaimmal kifejezni a gondolataimat, de ez az első…

Szólj hozzá!

Címkék: norbi fogyókúra diéta update paul testmozgás mckenna csinigizi project pozitiv gondolkodás testi lelki egészség

süti beállítások módosítása