Mielőtt nekiállok a blog írásának, kérek mindenkit aki esetleg betéved az oldalamra és megtisztel azzal hogy beleolvas a blogomba, hogy legyen velem szemben elnéző, nem vagyok hivatásos író, próbálom a saját szavaimmal kifejezni a gondolataimat, de ez az első szárnypróbálgatásom.
Rengeteg jobbnál-jobb blogot olvasok nap mint nap (főleg gasztroblogokat), csodálatos egytől-egyig az összes, valószínűleg nem érem el soha azt a színvonalat ami azokat jellemzi.
Merem remélni, hogy azok akik elolvassák az irományaimat találnak bennük a saját szépülésüket-épülésüket szolgáló bejegyzéseket, használható dolgokat:)
Bár a blog címe Fogyizó (30 kilóval kevesebben inkább Fagyizót nyitnékJ) de nem kizárólag étkezésről lesz benne szó, hanem mindenről ami a testi-lelki egészséggel kapcsolatos.
Évekkel ezelőtt – az első gyermekem megszületése után egy évvel – elkezdtem Norbi update programját és nagyon szép sikert értem el vele. Egy év alatt 20 kilót fogytam. Aztán pár kiló visszakúszott. Az egészségem érdekében végigcsináltam egy 10 napos léböjtkúrát, azzal is lement pár kiló (nem titkoltan reménykedtem is benne, hogy így történikJ) A léböjtkúra után viszont a leadott kilók csőstül visszaugrottak rám és akkor ismét teherbe estem, ezért a diétát felfüggesztettem. Próbálkoztam ugyan - kevés eredménnyel – az update módszerrel (hiszen azt terhesen is lehet csinálni, ugyanis nem a koplalás a lényeg), de közben ismét terhességi cukros lettem. Jött a szénhidrát számolgatás (ez az első babánál megfogta a súlyomat) és csodának-csodájára most az sem segített. Minden eddiginél magasabb súlyom lett, bármit tettem és bármit ettem. Aztán a kicsi féléves korától ismét nekiláttam az update-nek, nulla eredménnyel. Betartottam szóról szóra két hónapig, de ezzel a kedvem el is ment tőle. A szervezetem most valahogy úgy döntött, hogy nem engedi a súlyom. Pár hónappal ezelőtt találkoztam Paul Mckenna: Le tudlak fogyasztani c. könyvével. Elkezdtem a könyv tanácsai szerint étkezni és mi történt? Az első héten fogytam 3 kilót és rövid időn belül leugrott 8 kiló! Egyszerűen fantasztikus! Teljesen felvillanyozódtam:)
És akkor egy költözködés és az ezzel járó – legfőképp anyagi - gondok miatt felhagytam az egésszelL Érdekes módon először nem jött vissza egyetlen deka sem, de aztán ismét visszaszedtem 2 kilót. Mindennap megfogadtam, hogy ismét nekiállok – de csak halogattam a dolgot.
Most azonban ismét sürgős lett a fogyás: vissza kell mennem dolgozni. Kábé 3 hónapom van, hogy kissé gatyába rázzam magam, ez alatt az idő alatt persze nem tudok és nem is akarok mind a 30 fölös kilómtól megszabadulni, de talán kicsit fittebb és csinosabb formába tudok kerülni, ami ugye nagyon jót tenne mind az egészségemnek, mind az önbizalmamnak.
SZÓVAL:
Csinigizi-project vigyázz, kész, rajt!
A csinigizi-projectem tehát nem pusztán étkezési reformot jelent, hanem minden egyebet, ami a testi-lelki jóforma elérést célozza.
Ilyenek pl:
- szemüveg elhagyás (bizony, állitólag egy kis időbefektetéssel ez is megoldható )
- testmozgás (ez persze elengedhetetlen része a projectnek, egészséges test nincs mindennapi mozgás nélkül)
- bőrápolás, sminkelés
- pozitív gondolkodás és ebben a témakörben minden egyéb (imádok minden ezoterikus vagy önsegélyező témát)
- öltözködés, divat.
Ennyi jutott hirtelen eszembe, de menet közben biztosan még több téma beesik:)
A sikeres (és sikertelen) fogyókúráimnak köszönhetően sok finomabbnál-finomabb updates receptet ismertem meg, próbálom minél gyakrabban beiktatni őket az étrendembe, de mivel amolyan „gizi-updatet” használok (azt hiszem Norbi ezt a szót használta arra ha valaki keveri a módszerét más elemekkel valamelyik könyvében) ezért természetesen egyéb kajákat is eszem (ezt sűrűbbenJ) A fogyáshoz elsősorban Paul Mckenna módszerét használom, az Ő tanácsait követem. Erről a módszerről bővebben a következő bejegyzésben fogok irni:)
