HTML

Ilda mama fogyizója

A csodaszerek helyett a hagyományos kalória számolgatással próbálok megszabadulni jó pár kilótól (még 19 kg van hátra:)) Annak ellenére, hogy ez a módszer bevált, a szívem csücske az Update, sok ételt ennek megfelelően készítek és ha végre elérem a kitűzött célt, akkor a súlyom megtartásához az Update-rendszernek megfelelően fogok étkezni.

Hozzászólások:)

  • dundolka: gyümölcs reggelire:))))) rémálmaim lennének tőle.. bár én szeretem...Több fogyizó állitja délig cs... (2010.01.04. 18:50) 67. napom - végre megint fogytam:)
  • dundolka: Neked is:) és csak tovább a kalória számolgatós úton. Sok mindent próbáltam én is de egy év után m... (2010.01.04. 13:28) Boldog Új Esztendőt Kívánok:))
  • ildamama: @kismormota: Kedves Judith:) Köszönöm a kedves levelet és a biztatást:) Fantasztikus a Te eredmény... (2009.11.28. 07:35) 25. nap kalória számlálással
  • dundolka: SZia!Sajna minden gyerekes család életében van iylen periódus. Nekünk is volt, meg betegség meg eg... (2009.11.11. 14:58) Megint fogytam:)
  • ildamama: @dundolka: Kedves Dundolka:) Csak ismételni tudom saját magamat, ez fantasztikus:) Elolvastam a bl... (2009.10.26. 16:53) Keksz+pizza+spenót...

Zabpehelyfelfújt U1 - ahogy én készitem

2009.07.31. 19:40 ildamama

Merthogy ezt a receptet ahány ház annyiféleképpen....

Hozzávalók:

  • 10 dkg zabpehely
  • 4 dl tej
  • 10 pottyantós (süssina tabletta)
  • 2 db tojás
  • vanilia és citrom aroma (azért ha van otthon citrom, akkor inkább a citrom héja)

 

A zabpelyhet a vízzel és a tejjel főzöm 2 percig, majd fedőt teszek a lábasra és megvárom amíg kihűl a massza. Amikor kihűlt belekeverem a 2 tojás sárgáját és utána a habbá vert fehérjét is. Egy jénait olíva olajjal kikenek, zabkorpával beszórok, sütőbe teszem és pirosra sütöm (kábé 180 fok, kábé 1 óra).

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://ildamamafogyizoja.blog.hu/api/trackback/id/tr551280332

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása