Ilda mama fogyizója

  Az egyik újságban azt olvastam, hogy a has körfogata egy nőnél max 88 cm lehet… efölött egészségtelen, számtalan problémához vezethet (infarktus, érelmeszesedés, magas vérnyomás, kóros vérzsírszint, cukorbetegség, stb….). Az enyém messze e fölött van,…

Ma már 7 percet tornáztam:) Nagyon szeretem Norbi Aerobzónáját, nem véletlenül duci-tréning, pont az olyan "kicsi" súlyfelesleggel rendelkezőknek találta ki, amilyen én is vagyok. Annak idején valamelyik kereskedelmi csatornán ment Norbi műsora, amiben pár perc torna után…

 Csak így, egyszerűen-szerényen:) Persze a kezdetekhez képest mindössze fél kilót - ami ugye minden valószínűség szerint csupán víz - de én ennek is örülök:) Főleg a tegnapi főzöcskés-evős napom után.Amellett, hogy fogytam, más öröm is ért: megérkezett a blogom első…

  Rá akartam magam venni a lúgosításra, de nem sikerült:( Annyira éhes vagyok reggelenként, hogy nem birom elképzelni hogy egy pohár lúgosító lötty után egy almát egyek - más gyümölcs pedig nem volt itthon. Lehet hogy holnap veszek dinnyét és majd utána elkezdem a…

  Olvasgatok pár fórumot, és azon az étkezésre vonatkozó bejegyzéseket. Némelyik nagyon lehangoló? Valóban arról szólna az update hogy valaki egész napi kajája 1 szelet update kenyér 4 szelet update parizerrel, kávé és némi gyümölcs? Tudom én hogy nem mindegy mennyi…

Úton-útfélen lehet arról olvasni hogy a lúgositás milyen jót tesz a testnek és persze a fogyásnak:) Annak idején amikor a második babát szerettük volna összehozni, elmentem ellesni az Aviva-módszer fortélyait. Ott mondta Lívia (aki a tornát tartotta), hogy a legjobb lúgosító…

Miután az ember lyánya fejben eldönti, hogy belecsap a lecsóba, nekiáll a fránya kilóit leadni, nos utána nem árt azt is letisztáznia magában, hogy első körben, második körben és összességében hány kilótól szeretne megválni. A cél a következő egy hónapban minusz 5 kg…