A csodaszerek helyett a hagyományos kalória számolgatással próbálok megszabadulni jó pár kilótól (még 19 kg van hátra:)) Annak ellenére, hogy ez a módszer bevált, a szívem csücske az Update, sok ételt ennek megfelelően készítek és ha végre elérem a kitűzött célt, akkor a súlyom megtartásához az Update-rendszernek megfelelően fogok étkezni.
Keresés
Hozzászólások:)
dundolka:
gyümölcs reggelire:))))) rémálmaim lennének tőle.. bár én szeretem...Több fogyizó állitja délig cs... (2010.01.04. 18:50)67. napom - végre megint fogytam:)
dundolka:
Neked is:) és csak tovább a kalória számolgatós úton. Sok mindent próbáltam én is de egy év után m... (2010.01.04. 13:28)Boldog Új Esztendőt Kívánok:))
ildamama:
@kismormota: Kedves Judith:) Köszönöm a kedves levelet és a biztatást:) Fantasztikus a Te eredmény... (2009.11.28. 07:35)25. nap kalória számlálással
dundolka:
SZia!Sajna minden gyerekes család életében van iylen periódus. Nekünk is volt, meg betegség meg eg... (2009.11.11. 14:58)Megint fogytam:)
ildamama:
@dundolka: Kedves Dundolka:) Csak ismételni tudom saját magamat, ez fantasztikus:) Elolvastam a bl... (2009.10.26. 16:53)Keksz+pizza+spenót...
Hihetetlenül boldog vagyok az elmúlt egy hónapban elért eredményemmel:) Szép lassan lement kb. heti egy kiló és a mérleg képzeletbeli nyelve - mivel digitális - a 90 alá kúszott:) Azt hiszem ideje lassan megcsinálni az előtte-utána képeket és a centit is elő kellene…
Már "csak" 94 kg vagyok:)) Megy ez kérem, ha nem is villámgyorsan, de megy szépen lefelé:))Amint lesz egy kis időm beirom ide az első updates nekifutásom (amivel összességében azért 20 kilót fogytam) napi étrendjét, utánanézek, de ha jól emlékszem ezzel a…